バイクのニーグリップが上達する練習方法

バイクに乗る方なら誰でも何度も聞いた言葉にニーグリップがあります。

このニーグリップはバイクを安定させる時や、車線変更やコーナーへのアプローチの時には非常に重要なライディングテクニックですので、ちゃんとしたニーグリップをしたいものです。

今回は、バイクのニーグリップが上達する練習方法を記載します。


1.人とバイクが一体になるようにする

バイクに乗っているのではなく、バイクと一緒になっているという言葉が正しいのかもしれません。

ただ乗っているだけでは、バイクが横方向へのバランスを崩した時にバイクと人がバラバラになってしまい、バイクは勝手に暴れてしまいますし、人間も落っこちてしまいます。


2.バイクをホールドする

ニーグリップと聞くと膝でタンクを挟み込むことを思い浮かべると思いますが、これだけでは頼りないのでくるぶしでもバイクをホールドします。

ホールドすると言っても年中力いっぱいやっている必要はありませんし、ギャップが少ない直線を走っている時にはバイクに各々が触れていれば問題ありません。

直線以外の時には、膝とくるぶしでしっかりとホールドするような意識があればそれで大丈夫ですので簡単な練習ですぐできます。


3.くるぶしでのホールド

ニーグリップの方は今更説明は不要かと思いますので、くるぶしでのホールドの実際のやり方を記載します。




まずは、くるぶしが出ているような履物では痛くてできませんので、ハイカット以上の高さのある物で理想はブーツです。

教習所で習った通りに両足をバイクと平行にし、くるぶしでヒールガードを挟むだけですので、簡単な練習ですぐにできます。


4.私なりの改良

これまでは基本に忠実に一般的な話をしましたが、実は私はこれができていません。

もちろん教習所では怒られてしまいますので、教習中の方はこれ以降に記載のことは免許取得後にライディングテクニックの向上としてやってみてください。

単純にバイクをホールドするというだけでしたら、今までのお話しで十分なのですが、私は普段から車線変更や交差点を曲がる時にはイン側のステップを強く踏み込みますので、常にステップにつま先立ちの様な乗車姿勢です。

この状態からくるぶしでホールドしようとすると、ヒールガードより上にいってしまいますのでできません。

そのためかかとの横でヒールガードをホールドするようにしています。

バイクのホールドは常にいつでもやっておく必要はありませんが、加速減速の時はニーグリップは必須ですし、曲がる時には下側のホールドも必要になりますので、必要に応じて使える様に日頃から練習してください。







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